2023年12月、“なんとなく”抱いていた体調不良が心配なのと家族に会うため日本へ帰国。そして人生初めての人間ドッグで、健康上様々な問題があることが発覚…。大病までは至らなかったが、今までの人生の中で、一番絶不調だったと言っても過言ではない。（お母さんの料理のおかげだと思うが）小さい頃から丈夫で周りがインフルエンザや体調不良になっても・日本で残業ばかりの日々を過ごしてても全然へっちゃら！と言っていた私でも、今回ばかりはダウンした。
- 疲れたからと言って簡単な料理や外食が多くなっていたことによる栄養のバランス不足
- 寝付けず睡眠不足
- 異国でリラックスする方法が見つからず八方塞がり
こういった悪い生活習慣がチリツモとなって重なっていき、いくら休んでも抜け切らない疲労感は日に日に増していったの。そして身体のサインを無視して、若いから健康という迷信のもと仕事で走り続けた結果、身体に支障をきたしてしまったみたい（泣）
カナダで同じ状況に陥ってしまっている人がたくさんいるのではないかなと思う。特にカナダでLMIAの就労ビザで働いている人は、スポンサーになった会社でしか働けないし、そういう状況を利用してくる会社で働いて辛い思いをしている人がいるんじゃないかな。私が通っていた指圧の方も、辛い思いを抱えて身体バキバキの状態で来院する日本人が多いって言ってたしね。私は働いていたチームの人たちが好きで、少なくとも辛い状況を笑っていられたから良かったけど。
そんな状況でなんで日本に帰国しないの？と思う人もいるかもしれないけど、それでも叶えたい夢、例えば私だったら「日本と世界の架け橋になりうる仕事だから頑張りたい」「永住権を取得して将来のために2拠点を確立したい」があるから、そう簡単には諦められないのよね。そしてその夢は諦めなくても良いと思うの。でも健康があっての人生だから、当たり前なんどけど、初心に帰ってこれからは健康を意識した生活にする！
日本のほうが食やリラクゼーションの選択肢がたくさんあるけど、カナダでは正直少ない。でも調べてないだけで、健康を維持するための選択肢はきっとあるはずだから、食品・リラクゼーションなどなど自分が実践したことをこのブログで明日から共有しようと思う！気になる人はチェックしてね。
カナダで頑張っている人へ、一緒に“無理せず”“楽しく”過ごしていこう！！！！！！
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